ニンジンツナサラダ ◎あおい◎ @cook_40185072 お弁当のプラス一品にどうぞ。包丁要らずで簡単に作れます♪このレシピの生い立ち色鮮やかな一品が欲しくて作ってみました。 もっと読む お弁当のプラス一品にどうぞ。包丁要らずで簡単に作れます♪このレシピの生い立ち色鮮やかな一品が欲しくて作ってみました。 もっと読む ニンジンツナサラダ ◎あおい◎ @cook_40185072 お弁当のプラス一品にどうぞ。包丁要らずで簡単に作れます♪このレシピの生い立ち色鮮やかな一品が欲しくて作ってみました。 もっと読む お弁当のプラス一品にどうぞ。包丁要らずで簡単に作れます♪このレシピの生い立ち色鮮やかな一品が欲しくて作ってみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜4人分 人参 一本 ツナ缶 一缶 塩 適量多め ブラックペッパー 適量 （ゴマ） 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参の皮をピーラーでむいて捨てます 2 ピーラーで人参一本全て薄く削り、塩をザッとかけ、揉んでおく 3 暫くして水分が出てしなッとしたら、両手で固く絞る（味見して青臭い時は、少しレンジでチン） 4 そこにツナ缶をオイルごと全て入れ、ブラックペッパーをかけ、混ぜたら完成。最後にお好みでゴマを少々 コツ・ポイント 油が味の決めてなので、少なくしても入れて下さい 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18652872 コピーしました！ ◎あおい◎ @cook_40185072 2016/05/01 03:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ にんじん ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 釜揚げ白エビ、硬いアボカドのチーズトースト 倍量作って翌日のメインに変身♡春雨の旨煮と春巻き 袋ごと漬けるだけ♪絶品自家製・牛のタタキ タンパク質が摂れるひじき煮 ご飯が進む！豚肉ともやしの簡単生姜焼き 簡単なタンドリーチキン＋生姜♪鶏もも肉で 絶品【鱈のムニエル・にんにくバター醤油】 たけのこ保存☆ 瓶詰め 絶品◎明太マヨ炒飯 離乳食後期＊簡単！豆腐ハンバーグ Orange Layer Cake with Orange / Vanilla Whipped Cream Filling and Frosting Mike's Easy Cheesy Potatoes Savory Chicken and Mushroom Crepe Filling Mexican mac and cheese Healthy Mug Cake 塩トマトスープパスタ アスパラエッグ丼です。 シュワシュワソーダ☆フルーツゼリー そうめん＆卵 de クレープ風☆まきまき https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18652872
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