減塩!節約!エコレシピ♡大根スープ

とまとママ☆ @cook_40037773
いりこと鶏がらスープがベース、大根は皮後使うので、エコレシピ♪ラー油のチョイ足しで塩要らずな優しいスープです。
このレシピの生い立ち
スープにオイルを加えることで旨みが増すので、塩分控えめになります。
いりこと鶏がらスープの塩分で十分美味しい。
身体にもお財布にも優しいレシピです。
減塩!節約!エコレシピ♡大根スープ
いりこと鶏がらスープがベース、大根は皮後使うので、エコレシピ♪ラー油のチョイ足しで塩要らずな優しいスープです。
このレシピの生い立ち
スープにオイルを加えることで旨みが増すので、塩分控えめになります。
いりこと鶏がらスープの塩分で十分美味しい。
身体にもお財布にも優しいレシピです。
作り方
- 1
いりこは頭とはらわたを取り除き、乾煎りします。
- 2
☆印を加え大根が柔らかくなるまで火を通し、鶏がらスープを加えます。
- 3
大根の葉はラップに包み500wのレンジで90秒加熱し、みじん切りにします。
- 4
2を器に入れ、3を散らし、ハウス辣油を少量入れ出来上がりです。
コツ・ポイント
大根は沸騰するまで中火、沸騰したら弱火で煮込みます。
いりこは そのまま食べるいりこ を使用しています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18656129