インドカレー自己流-レシピのメイン写真

インドカレー自己流

半魚人
半魚人 @cook_40157896

玉葱は旨味調味料。スパイスは錬金術。カレーはやっぱりインドです☆
このレシピの生い立ち
カレーはインドかネパールかタイ!
(日本のルーカレーは我が家では糊カレーと言われ嫌な存在。
だって添加物多過ぎでしょ)
という訳でどんどんマニアックがエスカレートして最近落ち着いているレシピです。
スパイスさえ揃えば簡単です。

インドカレー自己流

玉葱は旨味調味料。スパイスは錬金術。カレーはやっぱりインドです☆
このレシピの生い立ち
カレーはインドかネパールかタイ!
(日本のルーカレーは我が家では糊カレーと言われ嫌な存在。
だって添加物多過ぎでしょ)
という訳でどんどんマニアックがエスカレートして最近落ち着いているレシピです。
スパイスさえ揃えば簡単です。

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材料

  1. 鶏肉or羊肉 200g〜400g
  2. 玉葱 大2〜3個
  3. オリーブオイルor菜種油 大さじ2〜
  4. クミン(粒) 小さじ1〜お好みで好きなだけ
  5. コリアンダー 小さじ1強〜好きなだけ
  6. マスターシード 小さじ1
  7. シナモン 小さじ1
  8. 岩塩 小さじ1〜3
  9. フェヌグリーグ(粒) 小さじ1
  10. ターメリック 小さじ1
  11. レッドペッパー 小さじ1〜辛いの好きな人は好きなだけ
  12. ブラックペッパー 小さじⅠ
  13. 鷹の爪 1、2本
  14. トマトorトマトホール 2個 or 1缶
  15. ヨーグルト あれば
  16. ニンニク 2かけ
  17. 生姜摺りおろし ニンニクと同量
  18. 味噌か醤油など発酵調味料 隠し味程度に

作り方

  1. 1

    下準備で肉は鶏肉の場合は皮を取り除きぶつ切りにしてヨーグルトに漬けておく。

  2. 2

    鍋に油をひいてフェヌグリーグとクミンの粒を入れてから鍋に火をつけ、焦げないように炒める。

  3. 3

    香りが出てきたら玉葱スライス(芯ごと切ってもOK)を入れてじっくり20分〜30分ほど炒める。

  4. 4

    炒めている間にニンニクと生姜を摺りおろしておく。

  5. 5

    スパイス類と塩を全部混ぜて粉に挽いておく。(フライパンで軽く煎って香りを出しておくと更によいです)

  6. 6

    玉葱が焦げ茶色になり油が滲み出てくるようになったらニンニク、生姜、スパイス、鷹の爪を入れてざっと炒める。

  7. 7

    お肉を入れてざっと炒めたらトマトを摺りおろして(もしくはトマトホール)水を入れて煮込む。

  8. 8

    お好みで灰汁を取りながら1時間位煮る。

  9. 9

    表面に赤い油が浮いてきたらいい感じです。火を止めて暫く寝かせる。(翌日まで寝かせるとかなりよいです)

  10. 10

    食べる前に火を入れてガラムマサラや味噌、醤油などで味を整える。

  11. 11

    ※スパイス用ミルで(我が家は電動コーヒーミルをスパイス用にしています)スパイスをその都度挽くと香りがよくて美味しいです。

  12. 12

    ※※羊肉で作る時はレッドペッパーと鷹の爪は多めに入れて下さい。(肉の甘みが強いので)

コツ・ポイント

スパイスの量は多くてもあまり美味しくないので
大体4人分でスパイス総量大さじ1〜2位でしょうか。
油もほどほどにあまりケチらずに入れて下さい。
人参など野菜入れたり豆類を入れたりアレンジお好きにどうぞ。

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半魚人
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発酵食品、天然酵母パン、昔からのおばあちゃんの知恵的料理の研究が大好きな料理オタクです。かなり薄味の我が家(塩分控えねばならない家族あり)なので、物足りなかったら味濃くして下さい。
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