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野菜たっぷり冷やしきつねそば☆
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野菜たっぷり冷やしきつねそば☆-レシピのメイン写真

野菜たっぷり冷やしきつねそば☆

こももっち☆
こももっち☆ @cook_40185469

インスタントのアルクマそば。普通は温かくして食べるものですが、冷やし麺にアレンジ。
野菜たっぷり&冷やしキツネ風に。
このレシピの生い立ち
暑いので家にある材料で何か出来ないかなと思い、インスタントのアルクマそばで作ってみました。

インスタントのアルクマそば。普通は温かくして食べるものですが、冷やし麺にアレンジ。
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野菜たっぷり冷やしきつねそば☆

こももっち☆
こももっち☆ @cook_40185469

インスタントのアルクマそば。普通は温かくして食べるものですが、冷やし麺にアレンジ。
野菜たっぷり&冷やしキツネ風に。
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暑いので家にある材料で何か出来ないかなと思い、インスタントのアルクマそばで作ってみました。

インスタントのアルクマそば。普通は温かくして食べるものですが、冷やし麺にアレンジ。
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材料

1人分
  • アルクマそば 1袋
  • みょうが(小口切り) 1/2個
  • 大根おろし 大さじ2杯程度~(お好みで)
  • ネギ(小口切り) 5センチ分くらい
  • なす 1本
  • かにかま 2本
  • ミニトマト 2個
  • 豆苗(カイワレでも) 5〜6本
  • 味付け油揚げ(常温保存タイプ) 1つかみ
  • サラダ油 大さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    鍋に麺を茹でるためのお湯をわかす。(ゆでこぼすので量は適当でOK)

  2. 2

    大根はおろす。
    ネギ、みょうがは小口切りに。
    豆苗(またはカイワレ)は長さを1/3に切る。

  3. 3

    なすは縦半分に切ってから薄切りにし、サラダ油を敷いたフライパンで炒める。

  4. 4

    普通の油揚げを使用する場合は、カリッとするまでアルミホイルを敷いたオーブントースターで焼く。縦半分1センチ幅に切る。

  5. 5

    お湯が沸いたら、麺を入れ、3分茹でてザルにとり、水で洗ってしめる。

  6. 6

    茹でた麺をよく水気を切って皿に盛り、写真のように具材をのせて、てっぺんに大根おろしとみょうがをのせる。

  7. 7

    そばに添付されているつゆを50ccくらいの冷水で薄めたものをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

味付け油揚げがない場合、普通の油揚げをカリッとするまで焼いて使うと良いと思います。
大根おろしの量や具材はお好みで。

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こももっち☆
こももっち☆ @cook_40185469
2018/07/19 08:52に公開

このレシピのキーワード

なす ねぎ 豆苗 かいわれ みょうが ミニトマト 大根おろし そば 油揚げ カニカマ

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