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大葉香る豚肉とナスの味噌炒め
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大葉香る豚肉とナスの味噌炒め-レシピのメイン写真

大葉香る豚肉とナスの味噌炒め

シュフ*まるこ
シュフ*まるこ @cook_40182874

ナスと味噌は間違いないですね!そこに大葉を加えるとさらに美味!主人にも好評です♡
このレシピの生い立ち
ナスの味噌炒めが大好きで、いつもは適当にしてたのですが、これを機会に分量を考えましたヽ(^o^)

ナスと味噌は間違いないですね!そこに大葉を加えるとさらに美味!主人にも好評です♡
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ナスの味噌炒めが大好きで、いつもは適当にしてたのですが、これを機会に分量を考えましたヽ(^o^)

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大葉香る豚肉とナスの味噌炒め

シュフ*まるこ
シュフ*まるこ @cook_40182874

ナスと味噌は間違いないですね!そこに大葉を加えるとさらに美味!主人にも好評です♡
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ナスの味噌炒めが大好きで、いつもは適当にしてたのですが、これを機会に分量を考えましたヽ(^o^)

ナスと味噌は間違いないですね!そこに大葉を加えるとさらに美味!主人にも好評です♡
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材料

2人分
  • 豚肉スライス 250g
  • ナス(小) 3本
  • ピーマン 4個
  • 大葉 5枚
  • 塩こしょう 少々
  • ★味噌 20g
  • ★砂糖 小さじ2
  • ★みりん 小さじ2
  • ★濃口しょうゆ 小さじ1
  • ★酒 小さじ4
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に。ナスは切り込みを入れるようにカットし、水に晒す。ピーマンは長めの乱切り。大葉は適当な大きさにちぎる。

  2. 2

    ★調味料は味噌をとくように合わせておく。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油、豚肉を強火で炒める。塩こしょうを少々する。火が通ったら一旦ボウルに移す。

  4. 4

    同じフライパンにごま油を足し、ナスを炒める。(中火)塩こしょうを少々※ナスは油多めの方が色が綺麗になる。

  5. 5

    ナスに火が通ったら、ピーマンを加え、サッと炒め、豚肉を戻す。

  6. 6

    ★調味料、大葉の順に加えてサッと炒め、最後にごま油を鍋肌から入れたら出来上がり!

コツ・ポイント

豚肉は炒めすぎると固くなるので一旦ボウルに移す。そして、焼くときは扱いすぎないこと!扱うと色がつきにくいので、扱わずに強火でサッと炒めると美味しそうな焼き色になりますよ♪味噌は香りが飛ぶので最後に入れましょう!塩こしょうはほんの少しで!

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シュフ*まるこ
シュフ*まるこ @cook_40182874
2018/07/30 14:01に公開
栄養指導・離乳食教室経験あり◯管理栄養士⋆*元産婦人科勤務◯趣味cooking◯2児の年子兄弟ママ◯味付け濃いめ甘め
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 大葉 ピーマン 酒 豚薄切り肉 味噌

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