鮭の生姜ご飯

kannya☆
kannya☆ @cook_40183429

夏バテ気味や妊娠中気持ち悪い時でもすっきりしてて、食べやすいですよー☆あえるだけなのでパッとできますよ!
このレシピの生い立ち
妊娠中、つわりが酷く気持ち悪くならない、あとに引かないパッと食べれるご飯が出来ないかと、家にあったもので思考錯誤してみたすえ出来ました☆夏バテ中やつわり中、気持ち悪いときでも
楽に食べれるのでオススメです!

鮭の生姜ご飯

夏バテ気味や妊娠中気持ち悪い時でもすっきりしてて、食べやすいですよー☆あえるだけなのでパッとできますよ!
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楽に食べれるのでオススメです!

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材料

1人分
  1. 鮭のあらほぐしフレーク 適量(お好みで)
  2. 白ご飯 お茶碗1杯分
  3. 生しょうがチューブ 軽めで2〜3絞りくらい
  4. 麺つゆ 適量
  5. ごま 2〜3滴くらい
  6. 生しょうゆ 少量

作り方

  1. 1

    お茶碗1杯分の白ご飯に、あらほぐし鮭→麺つゆ→ごま油→生しょうゆ→生しょうがを順に混ぜ合わせます。 

  2. 2

    ラップをかけて、少し冷まします。

  3. 3

    熱があらかたとれたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

鮭と生姜はお好みの量で味の調整を!

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