スープジャー★冷え冷えフルーツ★お弁当
かふかう @cook_40127888
スープジャーは、年中使えます‼猛暑の時期のお弁当に、フルーツや冷たいスープ。氷で中をしっかり冷やして入れます。
このレシピの生い立ち
保冷剤を使っても、お昼頃にはぬるくなってしまうフルーツを冷え冷えで食べれるように～
スープジャー★冷え冷えフルーツ★お弁当
スープジャーは、年中使えます‼猛暑の時期のお弁当に、フルーツや冷たいスープ。氷で中をしっかり冷やして入れます。
このレシピの生い立ち
保冷剤を使っても、お昼頃にはぬるくなってしまうフルーツを冷え冷えで食べれるように～
作り方
- 1
氷を入れて蓋をしてしっかり冷やします。その間にお弁当作りやフルーツをカットします。
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- 2
しばらくしたら氷を取り除き、カットしたフルーツを入れたら出来上がりです。
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- 3
冷やし中華弁当（ID19653517）と冷たいフルーツで暑い夏にピッタリ。
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コツ・ポイント
氷でしっかり冷やします。使い終わった氷は水筒へリサイクル‼
夫と4月から社会人4名の4姉妹の6人家族です。25年間の娘のお弁当作り終了？？と思いきや、身体にもお財布👛にも優しいお弁当を希望との事で、今後も頑張ります。作り置きや時短メニューを研究中です。簡単で手に入りやすい食材で、家族に喜ばれる、身体に優しいを目指してます♪発酵食品にも興味あります。元看護師、食生活アドバイザー最近、発酵食品マイスター 発酵食健康アドバイザー の資格を取りました☺️皆さんのレポに日々感謝です。中々返信出来ずごめんなさい今後も宜しくお願いします‼★Instagram始めました★ 発酵食品や麹、自家製味噌 を使ったレシピ等はこちら に載せてます🔗 @parimama_hakkoji
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