コーンと新玉ねぎのおやき

toppico
toppico @cook_40043174

新玉ねぎとコーンであまーい春味。お弁当にも。

このレシピの生い立ち
新玉ねぎの季節ですね-。

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材料

  1. コーン(缶) 1/2カップ程
  2. 新玉ねぎ 中1/2
  3. 塩麹 小1/2
  4. 小麦粉片栗粉 各小1
  5. 粗挽き胡椒 多め
  6. 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮をむいて1cm角に切って、ボールに入れる。コーンを軽く汁を切りながらボールに入れる。※汁を切りすぎない。

  2. 2

    ボールに片栗粉、小麦粉、塩麹、黒胡椒を入れてよく混ぜる。硬いようならお水少しで調整を。(緩くしすぎないで)

  3. 3

    フライパンを熱し,油をしいて、弱中火で直径5cmずつに置いていく。具を入れて残った衣は残さず掛けて下さい。

  4. 4

    焼き目が付いたらひっくり返す。
    フライ返しで上から押さえつけて、玉ねぎに火が通るまでじっくりからっと焼く。

コツ・ポイント

弱火でじっくり焼いて玉ねぎの甘みを引き出します。塩が足りないときは食べるときにおいしいお塩をちょっと振り掛けて。
普通の玉ねぎ、塩少々でもOK。
写真はセロリも入れて香りと食感プラス。イカげそ入りもID18520563

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レシピ作者

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●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で極力代用しています。卵も普段は使いません。●薄味です。分量は目分量が多いので、調整して下さい。○週末はパン作りにはまっています。●暇があればおいしいもののことばかり考えています。
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