蜂蜜レモン納豆♫

Name: 蜂蜜レモン納豆♫
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆 1人1パック; ☆国産レモン 1個; ☆蜂蜜 適量

減塩にも◎です♫86才の入れ歯の母もお気に入り♪もちろん、自家製蜂蜜レモンは納豆以外にも色々使えて便利便利◎
このレシピの生い立ち
納豆に砂糖を入れると納豆菌が増えて健康効果がアップするようです。
ブドウ糖加糖液糖はなるべく食べたくないので、国産レモンと花粉入りの蜂蜜の自家製ハチミツレモンを納豆にも入れてみました♫

蜂蜜レモン納豆♫

カフェまこも @cook_40133140

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材料

納豆 1人1パック
【蜂蜜レモン】
☆国産レモン 1個
☆蜂蜜適量

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作り方

1
よく洗って、薄切りにした国産レモンを清潔な瓶に入れて蜂蜜をかぶる位入れます。
冷蔵庫で1晩置いときます。
2
用意した瓶が思ったより小さ過ぎました！
余ったレモンは蜂蜜の瓶本体に入れて
同じく冷蔵庫保存です。
3

納豆パックを開けて、タレの代わりに蜂蜜レモンをスプーン1杯位混ぜて食べます。
蜂蜜漬けレモンも飾ります☆

コツ・ポイント

輸入レモンには防カビ剤が使われていて美味しくありません。
熱湯で良く洗ったら大丈夫らしいですが…？

レモンや柑橘系果物にはソラレンがあって、食べてから8時間の間は紫外線を吸収しやすいので、日に当たらないようにします。
夜食べると良いです◎

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つくれぽ

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カフェまこも @cook_40133140

2018/07/30 06:05に公開

✨『時間とお金を節約』&『簡単だけど美味しく健康で美しく』125歳まで元気ピチピチ☆♪ 美肌とアンチエイジングもテーマに美味しい食事を考えてます♬毎日の食事＝身体☆大切にしなくちゃですよね☆(*☻▽☻*)♡東京で映画作ってる一人暮らしの息子でも作れるレシピ♡✨ご参考になれば嬉しいです♪どうぞよろしくお願いいたします♡✨

このレシピのキーワード

はちみつ納豆

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