モロッコいんげんのごまマヨ和え

ホンザワラ
ホンザワラ @cook_40064179

モロッコいんげんをいただきました!ポン酢を加えたマヨで味付けします。
このレシピの生い立ち
ごま和えにしようと思ってましたが、サラダ感覚で食べたくて思いつきました。
モロッコいんげんたくさんだと尚美味しいです♪

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材料

4人分
  1. モロッコいんげん 1袋
  2. 小さじ1
  3. にんじん 1/3本
  4. ちくわ 2本
  5. すりごま 大さじ1
  6. ポン酢 小さじ2
  7. マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    モロッコいんげんは食べやすい大きさに切る。2~3㎝長さに切ると良いです。塩をまんべんなくまぶしておく。

  2. 2

    にんじんは薄い短冊切りにする。モロッコいんげんと同じ位の大きさで切ります。ちくわは薄い輪切りにする。

  3. 3

    鍋に水とにんじんを入れて火にかける。沸騰したら塩がついたままモロッコいんげんを入れて茹でる。色が鮮やかになれば良いです。

  4. 4

    ザルにあげて冷ましておく。冷めたらボウルに移しちくわも入れる。すりごまを加えてよく混ぜる。

  5. 5

    ポン酢を入れて和える。時間があれば一度冷蔵庫に入れてよく冷ます。マヨネーズを加えてよく和える。器に盛り付け出来上がり。

コツ・ポイント

すりごまの代わりにかつお節を加えても良いです。ちくわの代わりにハム・かにかま・ツナでも良いですよ。
ポン酢を入れるとマヨネーズの量を減らせるし、さっぱりします。
ボリュームを出したい時はマカロニを入れても良いですよ。

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レシピ作者

ホンザワラ
ホンザワラ @cook_40064179
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閲覧ありがとうございます。我が家は和食中心の献立が多いです。わかりやすいレシピ作成を心掛けます。
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