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ブロッコリーと蓮根のごまマヨサラダ♪♪
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ブロッコリーと蓮根のごまマヨサラダ♪♪-レシピのメイン写真

ブロッコリーと蓮根のごまマヨサラダ♪♪

mikana
mikana @cook_40135802

ごまたっぷりのつゆマヨドレッシングでいただきます♪♪一味を加えてピリ辛もおすすめです♪♪
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材料

3～4人分
  • ブロッコリー 1/2株
  • 蓮根 中1節
  • ツナ缶 1缶
  • ★すりごま 大さじ2～3
  • ★麺つゆ 大さじ1.5～2
  • ★マヨネーズ 大さじ1.5～2
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    ★を混ぜ合わせておく
    ブロッコリーは房ごとにわけレンチン
    蓮根は切って茹でる

  2. 2

    野菜の粗熱をとったらツナ缶と★を加えて混ぜ合わせる
    器に盛ってごまをふる

コツ・ポイント

ツナ缶の油は軽く切って加える
一味を加えても美味しいです♪♪

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mikana
mikana @cook_40135802
2021/04/03 09:48に公開
＼野菜と豆腐の時短ごはん／著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社◾︎5分からできる◾︎野菜不足解消🥬ラクうまレシピ　野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー■Instagram @mikana___m
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