ゴー★焼きそば

☆未来永劫☆ゆきの @cook_40061818
つまらないダジャレ?!ですみません。無性に、ゴーヤがを食べたくなって…(^^;
このレシピの生い立ち
ゴーヤって、我が家では、好まれない食材なのですが
独特の苦みが好きで、無性に食べたくなる時がありまして…。
本当は、そうめんちゃんぷるにしようかと思ったのですが
焼きそばにしました。
ソース以外に、塩ダレや、塩昆布でも美味しいです。
ゴー★焼きそば
つまらないダジャレ?!ですみません。無性に、ゴーヤがを食べたくなって…(^^;
このレシピの生い立ち
ゴーヤって、我が家では、好まれない食材なのですが
独特の苦みが好きで、無性に食べたくなる時がありまして…。
本当は、そうめんちゃんぷるにしようかと思ったのですが
焼きそばにしました。
ソース以外に、塩ダレや、塩昆布でも美味しいです。
作り方
- 1
縦半分にして、種とワタを取り、塩もみして放置。しんなりしたらギュギューっと水気を絞ります。
- 2
ゴーヤから、先にゴマ油で、焼き色が付くまで炒めます。
- 3
焼き色が付いてきたら、他の野菜・肉類を入れて、炒めながら塩コショウを振ります。
- 4
全体的に、しんなりしてきたら麺を入れて水を入れる。
(麺1玉につき水60mlとして、3人分なら180ml) - 5
混ぜ合わせながら、オイスターソースを回し入れる。
味見しながら、入れて良いと思います。 - 6
盛り付けたら、出来上がり。
コツ・ポイント
ゴーヤを塩もみすると、水気が出ますが
他の野菜からも水気が出るので、麺をほぐす為に入れる水の分量は
お好みで変えると良いと思います。
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