牛肉と小松菜の和風パスタ

ぽむえとわーる
ぽむえとわーる @cook_40180479

牛肉と小松菜でスタミナと栄養がしっかりとれる和風のパスタです♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫に保存していた牛小間切れ肉と
冷蔵庫に余っていた小松菜の活用レシピとして作りました☆
鉄分満点の小松菜をもりもり食べられます♪♪
休日のランチにおススメです!

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材料

2人分
  1. 牛細切れ肉 100g
  2. 小松菜 1束
  3. パスタ(乾麺) 2束
  4. にんにく 1かけ
  5. 唐辛子(輪切り) 少々
  6. オリーブオイル 大さじ1と1/2
  7. マーガリンorバター 大さじ山盛り3
  8. めんつゆ(ストレート) 80cc
  9. 昆布つゆ 大さじ1
  10. ☆黒こしょう 少々
  11. ☆塩 少々
  12. ナツメパウダー 少々

作り方

  1. 1

    にんにくをスライスする。
    牛肉は一口サイズに切り☆を揉み込む。
    小松菜は水で洗い5センチ幅に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れ、弱火~中火でゆっくり火を通す。

  3. 3

    にんにくがきつね色になったら中火にして、1の牛肉をフライパンに入れ炒める。

  4. 4

    パスタ用に鍋にお湯を沸かす。

  5. 5

    牛肉に半分火が通った所で小松菜の葉部分以外を先に炒める。
    しんなりしたら葉部分と唐辛子を入れ蓋をする。

  6. 6

    パスタは袋表示のゆで時間より1分早くざるにあける。(ゆで汁は50cc取っておく)

  7. 7

    あらかた具材が炒まったらパスタのゆで汁50cc、バター、めんつゆの順に入れる。バターが溶けたら、ゆでたパスタを加える。

  8. 8

    煮汁をパスタを吸わせるように1分程トングで混ぜる。
    ※お好みで昆布つゆを回しいれ味を調節する。

  9. 9

    ※お好みでトッピングにすりゴマ、きざみネギをトッピングし完成☆☆

コツ・ポイント

私はバターではなくマーガリンを使用しています☆
ナツメグ、黒こしょうはなくても、塩こしょう使用でも十分おいしくなると思います♪

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レシピ作者

ぽむえとわーる
ぽむえとわーる @cook_40180479
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お料理お菓子づくりがんばります(*´∀`*)
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