アプリでひらく作り方
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さつまいもとにんじんは同じ大きさのサイコロ型に切る
サツマイモは水に少少しひたしておく（A） - 2
耐熱容器に（A）とにんじんをいれ、水をひたひたになるまで入れてレンジへ
（500w10分）
☆ は合わせておく - 3
レンジで柔らかくなったら ざるに上げ ☆をかけて完成！
コツ・ポイント
たれは味が濃いので 別の容器に入れてドレッシングのように
量を調節したほうがいいかもしれません☆
600wの場合はもう少し早く柔らかくなると思います。
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