アスパラ☆トマトオニオン炒め♪

はっぱちゃん♪
はっぱちゃん♪ @cook_40179811

大好きなアスパラをトマトオニオン風味で☆
このレシピの生い立ち
大好きなアスパラの食べ方をいろいろ楽しんでいます♪

アスパラ☆トマトオニオン炒め♪

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材料

2人分
  1. アスパラガス(茹でてあるもの) 1束
  2. トマト(さいの目切り) 半分
  3. にんにく(スライス 1個
  4. お好みの野菜(ブロッコリー等) お好みで
  5. オリーブオイル 少々
  6. 塩コショウ 少々
  7. 日本酒 (赤ワイン) 少々
  8. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル、にんにくスライスを火にかけ、にんにくの香りが出てきたらにんにくを取り出す。(そのままでも◎)

  2. 2

    日本酒を入れ、サイコロ状にしたトマト、アスパラ、ブロッコリーを入れ中火で炒め、塩コショウを少々。

  3. 3

    醤油を少々、味見をして出来上がり~♪
    (味が薄く感じた時はトマトケチャップを少々☆)

  4. 4

コツ・ポイント

大好きなアスパラは大量に茹で(塩茹で)して、冷蔵庫に保存しておくと
いろいろと活躍してくれます♪
ベーコンやとき卵、チーズを入れると美味しさがさらに増します☆
ヘルシーにしたい場合は↑抜きでも十分美味しいです♪

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