ほうれん草のツナ和え

のりっち10 @cook_40039276
おひたしもいいけどたまにはこれも!彩りもキレイでおいしくていいですよ~^^14年11月17日話題入り感謝です!!
このレシピの生い立ち
昔から母に作ってもらった1品です^^
作り方
- 1
ほうれん草は水洗いして茹でて5センチに切る。にんじんは細切して茹でる。ツナ缶は油を切る。
- 2
全てボールに入れ和える。味の濃さはめんつゆで調節して下さい!
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