鮭とアスパラとジャガイモのクリーム煮

さめとも
さめとも @cook_40018027

甘塩鮭、アスパラ、ジャガイモで、超簡単にクリーム煮ができます!
このレシピの生い立ち
Tarzanレシピ②。
アスパラが肝臓の動きを助けてくれるそうです。
超簡単にクリーム煮ができます!!

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材料

2人分
  1. 甘塩鮭切り身 2枚
  2. グリーンアスパラ 6本(太いものなら4本)
  3. ジャガイモ 2個
  4. バター 30g
  5. 小麦粉 大さじ2
  6. 牛乳 300cc
  7. 小さじ1/2
  8. コショウ 適量
  9. パルメザンチーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    アスパラはハカマをとり、下2cm程落としてから斜め薄切りに。
    鮭は4等分に切っておく。

  2. 2

    ジャガイモは皮をむいて5mm角手以後の細切りにし、水に放してから、水分をふき取り、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し、バターを溶かしたら、小麦粉をまぶしたジャガイモを入れ、2分ほど焦がさないように炒める。

  4. 4

    牛乳を加えてふたをし、弱火で3分煮込む。

  5. 5

    とろみが出たら、鮭、アスパラを加えて、塩こしょうしてさっと混ぜ、もう一度ふたをして4~5分煮る。

  6. 6

    最後にパルメザンチーズを混ぜて火を止める。

コツ・ポイント

実は、小麦粉がなかったので、天ぷら粉で代用しました。
いろいろと調合されているので、この方がいいのかも。と思いましたが。

ジャガイモをニョッキにしてもいいかもしれません。その時は、小麦粉を別でバターに溶かして。

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レシピ作者

さめとも
さめとも @cook_40018027
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家ごはんが一番。
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