無限に食べれる!メンマと豆もやしナムル

iekame0627
iekame0627 @cook_40187890

豆もやしとメンマの食感がたまらない!火も包丁も使わない簡単ナムル!混ぜるだけなので誰でも簡単に出来ちゃいます!!
このレシピの生い立ち
暑い夏にサッパリだけど食べ応えのある副菜をと思い作ってみました☆これに摩り下ろしたニンニクや生姜を入れても美味しそう!

無限に食べれる!メンマと豆もやしナムル

豆もやしとメンマの食感がたまらない!火も包丁も使わない簡単ナムル!混ぜるだけなので誰でも簡単に出来ちゃいます!!
このレシピの生い立ち
暑い夏にサッパリだけど食べ応えのある副菜をと思い作ってみました☆これに摩り下ろしたニンニクや生姜を入れても美味しそう!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. メンマ(オススメはセブンイレブンの穂先メンマ 1袋or1瓶
  2. 豆もやし(普通のもやしでもok) 1袋
  3. きゅうり 1本
  4. ダシタ(無ければ鶏ガラスープの素でも) 小さじ1
  5. ラー油(無ければごま油) 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしは洗って皿に盛り、濡らしたキッチンペーパーをかぶせる。ふんわりラップをし600wで約2分チン。そのまま冷ます

  2. 2

    きゅうりは数カ所ピーラーで皮をむく。スライサーで薄くスライスし塩ひとつまみかけ馴染ませる。水分が出てきたら軽くしぼる

  3. 3

    あとはメンマ、もやし、きゅうりを混ぜ、ダシタで味を整え最後に風味とアクセントにラー油をかけ良く和えるだけ

コツ・ポイント

とにかくチンして混ぜて和えるだけ!もやしは歯ごたえのいい豆もやしがオススメです

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
iekame0627
iekame0627 @cook_40187890
に公開
簡単だけど愛情たっぷりをモットーに日々料理を楽しんでます!夢は世界中の美味しいものを食べ歩きする事☆
もっと読む

似たレシピ