★レンジでチン！簡単オクラの冷凍保存♪
たかしママ @cook_40056259
いつでも使えるように
簡単にレンジでチン！して冷凍しました。
このレシピの生い立ち
夏が旬のオクラを
いつでも食べれるように冷凍保存しました。
★レンジでチン！簡単オクラの冷凍保存♪
いつでも使えるように
簡単にレンジでチン！して冷凍しました。
このレシピの生い立ち
夏が旬のオクラを
いつでも食べれるように冷凍保存しました。
作り方
- 1
オクラを洗い塩をふって手で擦って産毛を取り除きます。
次に先端と縁を包丁でカットして下処理します。 -
- 2
オクラを全て刻みます。
-
- 3
量が多いので
２個の耐熱容器に
分けて入れて
それぞれに水をふりかけます。 -
- 4
耐熱容器に蓋をして
レンジで３分程チン！します。
分量で時間は調整して下さい。 -
- 5
レンジから出して
ジップロックに広げて入れ空気を抜きます。
冷めてから冷凍保存して下さい。 -
- 6
使う時は
自然解凍してお使い下さい。
コツ・ポイント
レンジでチン！するだけで
とっても簡単です。
似たレシピ
-
-
-
-
オクラ♡直ぐ使えるパラパラ冷凍保存✧ オクラ♡直ぐ使えるパラパラ冷凍保存✧
オクラの冷凍保存どうしてますか？私は栄養価を下げたくないので茹でません。レンチンして切ってから冷凍するので直ぐ使える♪
-
-
-
-
簡単、レンジでチン！ベシャメルソース 簡単、レンジでチン！ベシャメルソース
超簡単、レンジで【4回】チンするだけ！グラタン、ドリア、パスタに使える本格的ベシャメルソースの完成です!!
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18690844
