苦くない!ゴーヤとスパムのかき揚げ

y.zz
y.zz @cook_40032882

スパムと合わせてしっかり揚げると、ゴーヤが全然苦くない‼
子供にも人気のゴーヤメニューです(^.^)
このレシピの生い立ち
子供たちに「苦くないっ!」と言ってもらえるゴーヤ料理を考えました。ゴーヤとスパムの相性は最高‼

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材料

約10個分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. スパム缶詰 1/2缶
  4. コーンの缶詰 1/2缶
  5. 市販の天ぷら粉 150g

作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタをとって5㎜くらいの厚さにスライスする。

  2. 2

    塩もみして、10分ほど置き
    よく水洗いしたら、しっかり水気を絞る。

  3. 3

    玉ねぎ・スパムを切り、コーン缶の水気をきっておく。

  4. 4

    天ぷら粉を規定量の水で溶いてから、全部入れてよく混ぜる。

  5. 5

    180度に熱しておいた油に、お玉ですくって1個分ずつそ~っと入れる。
    私は、ダイソーのかき揚げリングを愛用♡

  6. 6

    ある程度火が通って形が崩れなくなったら、リングから外して裏返します。
    リングには次の分を投入。

  7. 7

    両面がこんがりきつね色になるまで揚げたら完成です!

コツ・ポイント

ゴーヤを塩もみ→水洗い→絞るの作業をしっかり行なうこと。こんがり色付くまでよく揚げること。

リアクション

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レシピ作者

y.zz
y.zz @cook_40032882
に公開
毎日の食事と4人分(高校生男子・女子&夫婦)のお弁当。仕事帰りに保育園のお迎えに行って、帰宅後の短時間に下準備なしでできる、簡単美味しいレシピを目指しています。コストコ商品の活用レシピ、家庭菜園の野菜を使った消費レシピも研究中。家族に笑顔で食べて欲しいな♪
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