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楽らく♪ 棒棒鶏 ★”バンバンジー”
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楽らく♪ 棒棒鶏 ★”バンバンジー”-レシピのメイン写真

楽らく♪ 棒棒鶏 ★”バンバンジー”

まいこ先生👩🏻‍🍳
まいこ先生👩🏻‍🍳 @cook_40055997

中華ダレが簡単にできますよ〜★(◍•ᴗ•◍)
このレシピの生い立ち
2015/07/21 更新♡ 夏バテしないように簡単に作れる中華レシピを作りたくて(◍•ᴗ•◍)

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楽らく♪ 棒棒鶏 ★”バンバンジー”

まいこ先生👩🏻‍🍳
まいこ先生👩🏻‍🍳 @cook_40055997

中華ダレが簡単にできますよ〜★(◍•ᴗ•◍)
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材料

2人分
  • ささみ 食べる分
  • レタス 食べる分
  • きゅうり(半分で一人分) 1本
  • しょうが(チューブ使用) 8cm程★
  • すりごま 適量
  • しょうゆ 適量
  • 砂糖 適量
  • ごま油 少量
  • 酢 適量
  • 七味 適量
  • ★塩 少量
  • ★料理酒 少量
  • ★水 適量
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作り方

  1. 1

    時短の為フライパンを使用。フライパンに★水、塩、料理酒を入れ沸騰し、ささみをいれる(◍•ᴗ•◍)

    • 楽らく♪ 棒棒鶏 ★”バンバンジー”作り方1写真
  2. 2

    レタスは食べやすく切り、きゅうりは細切りにする★
    レタス→きゅうり→ささみの順にのせる。(◕ฺ∀◕ฺ)

  3. 3

    ゆでたささみを冷水で冷し、細かく裂く(◍•ᴗ•◍)
    きゅうりの次にささみをのせる!

  4. 4

    ★しょうが、しょうゆ、砂糖、すりごま、酢、ごま油、七味、を入れ混ぜる!タレ完成★

  5. 5

    タレをかければ完成★(◍•ᴗ•◍)

    • 楽らく♪ 棒棒鶏 ★”バンバンジー”作り方5写真

コツ・ポイント

ささみゆでる時、塩、酒入れることで臭み、柔らくなり一石二鳥です!
調味料は最低限あるもので使用しました★(◕ฺ∀◕ฺ)

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まいこ先生👩🏻‍🍳
まいこ先生👩🏻‍🍳 @cook_40055997
2015/07/22 08:32に公開
皆様へいつも、お世話になっております。皆様からのつくレポをお待ちしています!温かいご感想が投稿を続ける力になります。ご協力頂けますと幸いです。学校給食やデイサービスなど、いろいろな場所でこの一品を知って作っていただけたら嬉しいです💕どうぞよろしくお願いします。・カップケーキ🧁が延期になってしまいました。申し訳ございません。またどこかで!投稿します。⟡.·*.··············································⟡.·*.はじめまして。皆様、毎日のご飯作り、お疲れ様です。私もお料理はちょっぴり苦手ですが、毎日少しずつ楽しく作っています。最近は糖尿病のレシピをはじめて、お菓子作りにもチャレンジ中です。年子の自閉症の子どもを育てながら、忙しい毎日でもできる「簡単レシピ」を中心に、ちょっとした工夫や魔法をかけるような気持ちで、心を込めて作っています。偏食しがちな子どもたちの食生活も改善できました。自閉症のお子様はとくに匂いなどに敏感で、こだわりが強く偏った食事をしてしまいがちです。親としてどうしたらいいのだろう。と同じような悩みを抱えている方や、毎日忙しい中でごはん作りを頑張っている方の、ちょっとした励みになれたら嬉しいです。わちゃわちゃな毎日でも、できることを楽しく。そんな気持ちで、これからもレシピを載せていきます。よろしくお願いいたします👩🏻‍🍳💓YouTubeのアカウントを作ってみました。こちら→ https://www.youtube.com/@Maiko-todayお気軽にチャンネル登録してね👌🏻☺️
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このレシピのキーワード

バンバンジー レタス キュウリ ささみ 酒 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18693356
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