白菜は洗って縦半分に切り横半分に切り千切りにする。人参も千切りにする。ボールに白菜の葉の方を先に入れ人参→白菜の軸入れる

塩揉み用の塩を入れ軽く揉み込み10分位おきます。冷凍コーンはレンジでチンしておきツナ缶は油を軽くきっておきます。

白菜、人参をしっかり水気を切りツナ→コーン入れざっくり混ぜたら合わせ調味料を入れ混ぜ合わせたら出来上がりです。