グリーン野菜と桜エビ和からし和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

野菜は皆、緑…
このレシピの生い立ち
サッパリの中に和からしの辛さがイイ♪

グリーン野菜と桜エビ和からし和え

野菜は皆、緑…
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サッパリの中に和からしの辛さがイイ♪

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材料

2~3人分
  1. 大葉(千切り) 5g
  2. ピーマン(細切り) 25g
  3. ブロッコリー 40g
  4. 塩昆布 5g
  5. 桜えび 1g
  6. ※和からし 2g
  7. ※酢 10g

作り方

  1. 1

    ◎の野菜たちを切って、ボールに入れる。ブロッコリーは加熱をする。手でギューとして水分を切る。

  2. 2

    ※を入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

和からしが混ざりにくいので…一旦、酢で溶くことをおススメします。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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