ほうれん草とカシューナッツのバター炒め

はまじの友達
はまじの友達 @cook_40094043

シンプルだけど後引く美味しさ♡女性に食べて欲しい栄養も満点です♡
このレシピの生い立ち
いつものほうれん草炒めに、たまたまあったカシューナッツをくわえてみました。栄養面を考えてもこれはいけます!

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1束
  2. カシューナッツ(無塩) 適量
  3. バター 大さじ1
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. チキンコンソメ 適量
  6. ガーリクパウダー 適量
  7. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を湯がき水気を切って3㎝幅に切る。カシューナッツはビニール袋に入れて適当に砕く

  2. 2

    フライパンにバターとオリーブを入れてバターが溶け出したらほうれん草とカシューナッツ、チキンコンソメを入れて炒める。

  3. 3

    味を見て塩胡椒で味を調えたら出来上がり♡

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レシピ作者

はまじの友達
はまじの友達 @cook_40094043
に公開
主人の痛風をきっかけに、ナチュラルフードコーディネーターとアンチエイジングフードアドバイザーの資格を取得しました。とにかく簡単で尚かつ美味しいお料理を研究しています。初心者ですがよろしくお願いします♡
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