ミニトマトと黒豆と大豆のマリネ
ttnakanaka @cook_40188275
豆類を手軽に食べられて植物性タンパク質が手軽に摂取できます
このレシピの生い立ち
畑でミニトマトが沢山採れました
豆類も自家製です
ミニトマトと黒豆と大豆のマリネ
豆類を手軽に食べられて植物性タンパク質が手軽に摂取できます
このレシピの生い立ち
畑でミニトマトが沢山採れました
豆類も自家製です
作り方
- 1
①玉葱は薄く切ります
- 2
②ミニトマトは湯むきをします
- 3
③豆類は茹でます
- 4
④調味料を混ぜて①②③を入れて冷蔵庫で2時間寝かせて完成です
コツ・ポイント
豆類は市販の水煮でOK
沢山作ってタッパーに入れて楽しめます
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