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夏バテ知らず!梅づくしの冷製パスタ
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夏バテ知らず!梅づくしの冷製パスタ-レシピのメイン写真

夏バテ知らず!梅づくしの冷製パスタ

シュフ*まるこ
シュフ*まるこ @cook_40182874

カペッリーニはゆで時間も短くすぐに作れます!梅酢の酸が効いたつゆと梅シロップの甘さが混じり合い、口の中で調和されgood
このレシピの生い立ち
毎年梅干しと甘露煮を作る為、梅酢や梅シロップができます。それを使って夏らしいパスタを考えました!和の要素だけだと単調になりやすいですが、そこにオリーブオイルをかけることでパスタとも馴染ませました♪

カペッリーニはゆで時間も短くすぐに作れます!梅酢の酸が効いたつゆと梅シロップの甘さが混じり合い、口の中で調和されgood
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毎年梅干しと甘露煮を作る為、梅酢や梅シロップができます。それを使って夏らしいパスタを考えました!和の要素だけだと単調になりやすいですが、そこにオリーブオイルをかけることでパスタとも馴染ませました♪

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夏バテ知らず!梅づくしの冷製パスタ

シュフ*まるこ
シュフ*まるこ @cook_40182874

カペッリーニはゆで時間も短くすぐに作れます!梅酢の酸が効いたつゆと梅シロップの甘さが混じり合い、口の中で調和されgood
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材料

2人分
  • カペッリーニ 180g
  • 白梅 3個
  • 大葉 3枚
  • しらす 30g
  • 梅ソルベ 少々
  • 出汁 200cc
  • 薄口醤油 小さじ1
  • 濃口醤油 小さじ1.5
  • 梅酢 大さじ2
  • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でるお湯を沸かす。塩は湯に対して1%入れる。パスタに味を入れるため。

  2. 2

    白梅は1個を6等分の大きさにカット。種も取っておく。大葉は細切りにしておく。

    • 夏バテ知らず!梅づくしの冷製パスタ作り方2写真
  3. 3

    大葉は細切りにしておく。梅ソルベは溶けないようにフォークでクラッシュする。梅ソルベは梅シロップを凍らせただけです。

    • 夏バテ知らず!梅づくしの冷製パスタ作り方3写真
  4. 4

    しらすは熱湯をかけて塩抜きをする。

  5. 5

    出汁、薄口醤油、濃口醤油、梅酢、白梅、種を鍋に入れて一煮立ちさせたらボウルに移し、下に氷水を入れたボウルをかませて冷やす

  6. 6

    パスタのお湯が沸いたら、4分弱茹でて、冷水にとる。つゆが入ったボウルによく水を切って入れ、絡める

  7. 7

    お皿に盛り、つゆをかけてトップにしらす、大葉、梅ソルベを飾る。オリーブオイルを回しかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

カペッリーニを茹ですぎないこと、つゆはキンキンに冷やすこと♪

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シュフ*まるこ
シュフ*まるこ @cook_40182874
2018/08/02 04:04に公開
栄養指導・離乳食教室経験あり◯管理栄養士⋆*元産婦人科勤務◯趣味cooking◯2児の年子兄弟ママ◯味付け濃いめ甘め
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このレシピのキーワード

パスタ うめ 大葉 しらす

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