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味付け簡単!夏野菜の揚げ出し豆腐
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味付け簡単!夏野菜の揚げ出し豆腐-レシピのメイン写真

味付け簡単!夏野菜の揚げ出し豆腐

クローバー!
クローバー! @cook_40084770

オクラのとろとろが豆腐とよくあいます(^-^)
このレシピの生い立ち
豆腐と茄子とオクラの好きな子供のために作りました

オクラのとろとろが豆腐とよくあいます(^-^)
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材料

4人分
  • 豆腐 1丁
  • 茄子 1本
  • オクラ 3本
  • めんつゆ 適量
  • 片栗粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を適当な大きさにきります 少しおいておくと水が出てくるのでペーパーで軽く水気を取ります

  2. 2

    茄子は輪切りにきります

  3. 3

    オクラは1分ほどゆでて刻みますめんつゆと混ぜておきます

  4. 4

    茄子を油で素あげします
    豆腐は片栗をつけて揚げます

  5. 5

    お皿に盛り付け最後にオクラの入っためんつゆをかけたら出来上がり

コツ・ポイント

オクラは茹でて刻むことで粘りがよくでます
めんつゆは多めにかけると美味しいです

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クローバー!
クローバー! @cook_40084770
2018/07/30 10:43に公開
保育園の栄養士です!毎日子供の笑顔を見ながら食事作りをしています
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