楽うまっ.:*♡夏野菜の香味南蛮

楽うまっ.:*♡夏野菜の香味南蛮-レシピのメイン写真

楽うまっ.:*♡夏野菜の香味南蛮

こはるスマイルごはん @cook_koharu

新潟県の田舎

夏野菜を切って香味タレに浸けて冷やすだけ！
とっても簡単なのに、香味タレでパクパク食べられますよ♡暑い夏にオススメの副菜
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん頂いたので作りました(*^^*)

夏野菜を切って香味タレに浸けて冷やすだけ！
とっても簡単なのに、香味タレでパクパク食べられますよ♡暑い夏にオススメの副菜
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん頂いたので作りました(*^^*)

もっと読む

楽うまっ.:*♡夏野菜の香味南蛮

こはるスマイルごはん @cook_koharu

新潟県の田舎

夏野菜を切って香味タレに浸けて冷やすだけ！
とっても簡単なのに、香味タレでパクパク食べられますよ♡暑い夏にオススメの副菜
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん頂いたので作りました(*^^*)

夏野菜を切って香味タレに浸けて冷やすだけ！
とっても簡単なのに、香味タレでパクパク食べられますよ♡暑い夏にオススメの副菜
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん頂いたので作りました(*^^*)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

オクラ 3本
トマト 1個
パプリカ 1/4個
塩小さじ1/2
☆長ネギ(みじん切り) 5センチ
☆お酢大さじ１
☆大葉(みじん切り) 2枚
☆めんつゆ(３倍濃縮) 大さじ２
☆水大さじ２
☆チューブニンニク小さじ１/2
☆チューブ生姜小さじ１/2

レシピを保存

作り方

1
オクラはまな板に置いて
塩をかけて手のひらで転がし、水で洗い流す。(板ずり)
そして、薄い輪切りにする。
2
パプリカは5ミリ幅に切る。
トマトはヘタを切り抜き、8等分に切る。
3
タッパーなどに☆印を混ぜ合わせて、野菜を浸けて、冷蔵庫で1時間浸ける。

コツ・ポイント

トマトはミニトマトでもOKです.:*♡
オクラは板ずりをすることで、産毛が取れて
食べやすくなります。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

こはるスマイルごはん @cook_koharu

2018/07/25 09:40に公開

新潟県の田舎

いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです

もっと読む

このレシピのキーワード

大葉オクラトマトパプリカ長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ