簡単!シーチキンとジャガイモのソテー

みずくみさん
みずくみさん @cook_40099909

シーチキンとジャガイモが有れば出来るお助けメニュー。ニンニクやバジルが効いていてビールのお供にも。
このレシピの生い立ち
買い物に行って無い時、ジャガイモとシーチキンがあったので
いつもより丁寧に作ってみました。

簡単!シーチキンとジャガイモのソテー

シーチキンとジャガイモが有れば出来るお助けメニュー。ニンニクやバジルが効いていてビールのお供にも。
このレシピの生い立ち
買い物に行って無い時、ジャガイモとシーチキンがあったので
いつもより丁寧に作ってみました。

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材料

4人分
  1. ジャガイモ 400グラム
  2. シーチキン 一缶
  3. サラダ油 大さじ3
  4. ニンニク 小さじ1
  5. バジル 適量
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮を剥いて、5㍉位の短冊形に切ります。水に少しさらしてザルにあげ水気を拭き取ります。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ニンニク、ジャガイモを入れて塩胡椒、バジルを加えて透き通る位に炒めます

  3. 3

    炒めたジャガイモは一旦、キッチンペーパーを敷いた皿に移して余分な油を取ります。

  4. 4

    シーチキンは缶の中の汁を捨てます。炒めたジャガイモと混ぜて、味を整えて、出来上がりです。

コツ・ポイント

ジャガイモは水にさらし過ぎないで。水気を良く拭くと仕上がりがベタベタしないです。シーチキンは加工されているからそのまま合えます。

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みずくみさん
みずくみさん @cook_40099909
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料理好きなおばさんです。毎日フランス料理だと飽きるね!毎日ご飯を作っていて、料理は繰り返しだと。苦にならないコツは無理をしないこと。有るもので足りる。必要以上に買い物しないこと。特技はカメラ。スマホはまだ慣れないです。やっぱりおばさん(笑)
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