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ゴーヤのソーメンチャンプルー。
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ゴーヤのソーメンチャンプルー。-レシピのメイン写真

ゴーヤのソーメンチャンプルー。

ももすもも。
ももすもも。 @cook_40080032

ゴーヤチャンプルーだけじゃ物足りないあなたに、ソーメンチャンプルーはいかが?
このレシピの生い立ち
我が家は毎年ゴーヤの緑のカーテンを作るので、ゴーヤがたくさんとれます。もちろんゴーヤチャンプルーもつくりますが、飽きてしまうので今年はソーメンチャンプルーにも挑戦してみました。

ゴーヤチャンプルーだけじゃ物足りないあなたに、ソーメンチャンプルーはいかが?
このレシピの生い立ち
我が家は毎年ゴーヤの緑のカーテンを作るので、ゴーヤがたくさんとれます。もちろんゴーヤチャンプルーもつくりますが、飽きてしまうので今年はソーメンチャンプルーにも挑戦してみました。

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ゴーヤのソーメンチャンプルー。

ももすもも。
ももすもも。 @cook_40080032

ゴーヤチャンプルーだけじゃ物足りないあなたに、ソーメンチャンプルーはいかが?
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我が家は毎年ゴーヤの緑のカーテンを作るので、ゴーヤがたくさんとれます。もちろんゴーヤチャンプルーもつくりますが、飽きてしまうので今年はソーメンチャンプルーにも挑戦してみました。

ゴーヤチャンプルーだけじゃ物足りないあなたに、ソーメンチャンプルーはいかが?
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我が家は毎年ゴーヤの緑のカーテンを作るので、ゴーヤがたくさんとれます。もちろんゴーヤチャンプルーもつくりますが、飽きてしまうので今年はソーメンチャンプルーにも挑戦してみました。

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材料

2人分
  • ゴーヤ 小2本
  • 豚肉 100グラム
  • キャベツ 葉っぱ1枚
  • にんじん 1/3本
  • まいたけ 1/2ふさ
  • ソーメン 2束
  • 鰹本だし 大さじ2
  • めんつゆ 大さじ4
  • シオ・コショウ 少々
  • 酒 大さじ1
  • ブラックペッパー 適量
  • ごま油 大さじ1
  • ショウガ・ニンニク 適量
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作り方

  1. 1

    ソーメンをゆでる。
    ザルにあけ水をきる。

    • ゴーヤのソーメンチャンプルー。作り方1写真
  2. 2

    ニンニク、ショウガ、野菜をきる。

    • ゴーヤのソーメンチャンプルー。作り方2写真
  3. 3

    ニンニク、ショウガをごま油をひいた フライパンに入れ香りがたつまで火にかける。(弱火)

    • ゴーヤのソーメンチャンプルー。作り方3写真
  4. 4

    豚肉を入れいためる。
    豚肉に火が通ったらシオ・コショウとお酒をいれる。

    • ゴーヤのソーメンチャンプルー。作り方4写真
  5. 5

    人参、キャベツ、ゴーヤ、まいたけの順で野菜を入れいためる。
    火が通ったら本だし、めんつゆを入れる。

    • ゴーヤのソーメンチャンプルー。作り方5写真
  6. 6

    よ~く水を切ったソーメンを入れいためる。
    味が薄ければ、めんつゆをたしてください。

    • ゴーヤのソーメンチャンプルー。作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り、ブラックペッパーをふりかければ出来上がり。

    • ゴーヤのソーメンチャンプルー。作り方7写真

コツ・ポイント

できれば次の日の余り物のソーメンの方がいいかも!?ゆでたばかりだと水っぽいのでべちゃっとしちゃいます。
ゴーヤの大量消費にもってこいのメニューです。

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ももすもも。
ももすもも。 @cook_40080032
2015/08/10 06:57に公開
素朴な料理が大好きです❗❗
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このレシピのキーワード

そうめんチャンプル 豚肉 かつお ゴーヤ にんじん キャベツ にんにく 酒 まいたけ そうめん しょうが

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