ももすもも。

豚肉 • ごはん • 卵 • サニーレタス • 焼肉のたれ • ごま油 • コチュジャン

手羽元 • 玉ねぎ • まいたけ • ネギ • キムチ • ごま油 • 水 • みそ • コチュジャン

ゴーヤ • バナナ • ヨーグルト • リンゴ酢 • 牛乳 • カルピス原液

ゴーヤ • 豚肉 • キャベツ • にんじん • まいたけ • ソーメン • 鰹本だし • めんつゆ • シオコショウ • 酒 • ブラックペッパー • ごま油 •

新玉ねぎの葉っぱ • カットワカメ • みそ • 砂糖 • 酢

スパゲッティ • ベーコン • ブルーチーズ • 豆乳 • ブイヨン • ニンニク • オリーブオイル • 黒胡椒

豚ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • カレーのルー • ショウガ、ニンニク • サラダ油 • 水 • ナツメグ • 酒

冷やごはん • 高菜 • 卵 • ネギ • 鶏ガラの素 • ごま油 • しょうゆ

トマト • キャベツ • じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • ウィンナー • ニンニク • オリーブオイル • コンソメキューブ • シオコショウ • 水

スパゲッティ • しお • あぶらな • ベーコン • ブイヨン • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩コショウ

お冷やごはん • キムチ • 豚肉 • ねぎ • 卵 • ニンニクショウガ • ごま油 • 酒 • シオコショウ • 醤油 • 焼肉のたれ • 黒胡椒

スパゲッティ • シオ • 玉ねぎ • ピーマン • ウィンナー • にんにく • トマトケチャップ • ブイヨン • シオコショウ • オリーブオイル

豆腐 • ほうれん草 • にんじん • こんにゃく • 水 • 本だし • 砂糖 • しょうゆ • みりん、さけ • すりごま • みそ • 砂糖 •

さつまいも • ベビーチーズ • マヨネーズ • 牛乳 • あればヨーグルト • シオコショウ

豚挽き肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • しらたき • 水 • ほんだし • 三温糖 • しょうゆ • 酒、みりん

お茶の出がらし • 温かいごはん • しお • 好みで梅干し、おかかなどの具材

スパゲッティ • シオ • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • ブイヨン • シオコショウ • 粉チーズ