鶏と野菜の黒酢あんかけ

木村食堂
木村食堂 @cook_40053373

さっぱり黒酢あんの鶏野菜いため!
このレシピの生い立ち
野菜の一括消費のために作りました。

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. にんじん 1本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ピーマン 2〜3個
  5. ★しょうゆ 大さじ2
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★にんにくチューブ 小さじ1
  8. 【黒酢あん】
  9. 黒酢 大さじ1
  10. 穀物酢 大さじ1
  11. 砂糖 大さじ3
  12. しょうゆ 大さじ2
  13. みりん 大さじ1
  14. 大さじ1
  15. 片栗粉 小さじ1
  16. 【その他】
  17. 揚げ油 適量
  18. まぶし用片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    食べやすい大きさに切った鶏もも肉と★を漬け込んでおきます。

  2. 2

    野菜はやや大きめに切っておきます。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、油が温まったらじゃがいも→にんじんの順で揚げ焼きにします。

  4. 4

    じゃがいもに箸が刺さるまで火が通ったら、ピーマンと玉ねぎを加えます。

  5. 5

    火が通ったら余分な油をキッチンペーパーで吸い取ります。

  6. 6

    漬け込んでいた鶏もも肉に片栗粉をまぶして一緒に炒めます。

  7. 7

    黒酢あんのたれを回しながら入れて、一煮立ちさせたら火を止めます。

  8. 8

    完成です。

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レシピ作者

木村食堂
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冷蔵庫にあまっているものでちゃちゃっと料理しています。マンガとレシピのブログ「木村食堂(http://ameblo.jp/kimsapp21/)」もやっております。
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