春キャベツとめかじきのバター醤油炒め

☆さぼてん☆
☆さぼてん☆ @cook_40106497

簡単、おいしい、ヘルシー☆おまけにボリューム満点レシピです。めかじきがまるで鶏肉のようです。
このレシピの生い立ち
春キャベツのおいしい季節になったので、簡単でおいしい、ヘルシーレシピを考えました。めかじきがまるで鶏肉のようです。

春キャベツとめかじきのバター醤油炒め

簡単、おいしい、ヘルシー☆おまけにボリューム満点レシピです。めかじきがまるで鶏肉のようです。
このレシピの生い立ち
春キャベツのおいしい季節になったので、簡単でおいしい、ヘルシーレシピを考えました。めかじきがまるで鶏肉のようです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. めかじき 2切
  2. 春キャベツ(普通のキャベツでもOK) 1/8個
  3. バター 8~10g程度
  4. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    めかじきとキャベツをひとくち大に切る。

  2. 2

    めかじきに塩、こしょうをして、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    ②のめかじきをフライパンで焼き、お皿に移す。

  4. 4

    フライパンにキャベツを入れ、軽く炒めたら、めかじきを戻し、全体に塩、こしょうする。

  5. 5

    キャベツがしんなりしてきたら、バターと醤油を入れる。

  6. 6

    バターが溶けて混ざったら完成。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
☆さぼてん☆
☆さぼてん☆ @cook_40106497
に公開
クックパッドのおかげでおいしいごはんを作ってます。今度何作ろうか、みんなのレシピを見てわくわくしています。
もっと読む

似たレシピ