春キャベツとめかじきのバター醤油炒め

☆さぼてん☆ @cook_40106497
簡単、おいしい、ヘルシー☆おまけにボリューム満点レシピです。めかじきがまるで鶏肉のようです。
このレシピの生い立ち
春キャベツのおいしい季節になったので、簡単でおいしい、ヘルシーレシピを考えました。めかじきがまるで鶏肉のようです。
春キャベツとめかじきのバター醤油炒め
簡単、おいしい、ヘルシー☆おまけにボリューム満点レシピです。めかじきがまるで鶏肉のようです。
このレシピの生い立ち
春キャベツのおいしい季節になったので、簡単でおいしい、ヘルシーレシピを考えました。めかじきがまるで鶏肉のようです。
作り方
- 1
めかじきとキャベツをひとくち大に切る。
- 2
めかじきに塩、こしょうをして、小麦粉をまぶす。
- 3
②のめかじきをフライパンで焼き、お皿に移す。
- 4
フライパンにキャベツを入れ、軽く炒めたら、めかじきを戻し、全体に塩、こしょうする。
- 5
キャベツがしんなりしてきたら、バターと醤油を入れる。
- 6
バターが溶けて混ざったら完成。
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