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レバーとチンゲン菜の炒め物
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レバーとチンゲン菜の炒め物-レシピのメイン写真

レバーとチンゲン菜の炒め物

もんまりえ
もんまりえ @cook_40069724

下処理をすればレバーの臭みが気にならずおいしい!
このレシピの生い立ち
レバーを牛乳につけるのを前日から準備したら、おいしかったので、それ以来ながーく牛乳につけるようにしています。

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もんまりえ
もんまりえ @cook_40069724

下処理をすればレバーの臭みが気にならずおいしい!
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レバーを牛乳につけるのを前日から準備したら、おいしかったので、それ以来ながーく牛乳につけるようにしています。

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材料

  • 鶏レバー 300g
  • チンゲン菜 2株
  • 牛乳 レバーが浸るくらい
  • 片栗粉 1/2カップ
  • ウェイパー 大さじ1
  • 味塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏レバーは食べやすい大きさに切り、牛乳につけ、半日以上置く。

  2. 2

    チンゲン菜を葉と茎に分けて食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鶏レバーを牛乳から出し、かるく水洗いする。キッチンペーパーでしっかりと水気をふき取る。片栗粉をしっかりまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を多めにひき、鶏レバーをあげ焼きにする。レバーに火が通ったらキッチンペーパーで余分な油をふき取る。

  5. 5

    チンゲン菜の茎、ウェイパーを入れ、炒める。2,3分炒めたら、葉も炒める。味塩コショウで味を整え、完成。

コツ・ポイント

レバーの臭みを取るには、しっかりと牛乳につけることです!2、3時間ではだめです。

作り置きするとせっかくあげ焼きにしたレバーがぐにゃ、となってしまうので、出来立てを食べた下さいね。

豚レバーでもOK。

レバニラでもOK。

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もんまりえ
もんまりえ @cook_40069724
2013/07/13 08:00に公開
節約料理、頑張ります!息子たちがよく食べるので料理は戦いです(^-^;
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 チンゲンサイ 牛乳 とりレバー

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