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胸肉チキンカツさっぱりおろしのせ
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胸肉チキンカツさっぱりおろしのせ-レシピのメイン写真

胸肉チキンカツさっぱりおろしのせ

☆☆メグ☆☆
☆☆メグ☆☆ @cook_40157053

ソースもいいけど、たまにはあっさり大根おろしとポン酢で(^◇^)
卵なしの簡単衣で‼
このレシピの生い立ち
チキンカツをさっぱり食べたくて(*^_^*)

ソースもいいけど、たまにはあっさり大根おろしとポン酢で(^◇^)
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胸肉チキンカツさっぱりおろしのせ

☆☆メグ☆☆
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ソースもいいけど、たまにはあっさり大根おろしとポン酢で(^◇^)
卵なしの簡単衣で‼
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材料

  • 胸肉 1枚
  • 大根 好きなだけ
  • 大葉 好きなだけ
  • 小麦粉 大1
  • 水 大1
  • パン粉 肉につくだけ
  • 塩コショウ 少々
  • ポン酢 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    胸肉は厚さが均等になるように、開くか叩いて塩コショウする

  2. 2

    小麦粉と水を合わせ胸肉につける

  3. 3

    2にパン粉をつけ、馴染むまでしばらく置いておく

  4. 4

    油で揚げる
    衣がはがれやすいのであまり触らないように。。

  5. 5

    揚げている間に大根をおろし、大葉を千切りにする

  6. 6

    火が通ったら食べやすい大きさに切り、大根おろしと大葉をのせ、ポン酢をかけて出来上がり

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☆☆メグ☆☆
☆☆メグ☆☆ @cook_40157053
2013/07/16 15:08に公開
ダイエットメニューに興味あり☆
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このレシピのキーワード

チキンカツ 大根 大葉 小麦粉 鶏胸肉

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