栄養満点彩丼
具材作り置き可能でみんなの分を一気に後で作れる。
このレシピの生い立ち
自宅にあるものを栄養価も考え、消費したくて。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに油をひかず、
☆の材料の鶏ミンチと調味料を入れて中火で炒める。
と鶏ミンチに火が通ったら一つ目完成！皿に盛る - 2
人参を皮を剥いて、あれば千切りカッターでおろす。
無ければ包丁で千切りにする。
●を鍋に入れて人参を煮る。火が通るまで。 - 3
ゆでた●をザルに上げて2つ目完成
皿に盛る - 4
卵をとく。
フライパンに△油ひいてから、少しずつ入れて
いり卵にする。（さい箸でぐちゃぐちゃにする） - 5
塩胡椒をふり、3つ目完成！皿に盛る。
- 6
野沢菜適量に包丁で切って皿に用意する。
- 7
丼鉢を人数分用意する！
ご飯を食べる量盛る。
作った具材を、各お好みにスプーンで好きにのせる。
完成！
コツ・ポイント
作り置き可能。レンジで温めてからのせて行けばオッケー。ひんやりした具材希望なら冷蔵庫に入れといて熱々ご飯にのせても。自分好みの彩丼楽しんで下さい。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18706751
