マンゴーフラッペ〜美味しくて栄養たっぷり

ゆうみづき
ゆうみづき @cook_40161754

マンゴーの美味しい季節、フラッペはいかがですか?美味しくビタミンA、C、Eやβカロテンを摂取できますよ。

このレシピの生い立ち
マンゴーをいただいたので、生で食べる以外にも楽しみたくて作ってみました。スイカフラッペ(ID:18654972)の応用です。

マンゴーフラッペ〜美味しくて栄養たっぷり

マンゴーの美味しい季節、フラッペはいかがですか?美味しくビタミンA、C、Eやβカロテンを摂取できますよ。

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マンゴーをいただいたので、生で食べる以外にも楽しみたくて作ってみました。スイカフラッペ(ID:18654972)の応用です。

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材料

2〜3人分
  1. マンゴー 200g
  2. グラニュー糖 小さじ2
  3. 100g

作り方

  1. 1

    ザク切りにしたマンゴーとグラニュー糖、氷をミキサーかフードプロセッサー に入れて撹拌します。氷が完全に砕けるまで。

  2. 2

    グラスに注いで、出来上がり。

コツ・ポイント

果肉と氷は2:1くらいの割合で。マンゴーが甘い時はグラニュー糖は入れなくても良いです。グラスに入れて、果肉を可愛く切って飾るとステキです。

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