ヘルシー♪肉無し◆かまぼこ焼きそば

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

肉無し
ヘルシー

かまぼこ焼きそば

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材料

2人前
  1. かまぼこ 1枚
  2. 焼きそば 2袋
  3. キャベツ 適量
  4. ピーマン 2個
  5. 焼きそばソースの粉 2袋
  6. 玉ねぎ 適量
  7. 人参 適量

作り方

  1. 1

    野菜とかまぼこ切ります

  2. 2

    焼きそば

    レンジで袋ごとチン

  3. 3

    フライパンに油引いて野菜炒めます

    かまぼこも

  4. 4

    麺入れて

    さっと炒めます

  5. 5

    焼きそばソースの粉混ぜて

    さっと炒めます

  6. 6

    盛りつけ

コツ・ポイント

焼きそばの麺は

レンジでチン

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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