ほうれん草とベーコンの簡単チャーハン

nyuppy
nyuppy @cook_40076246

リードクッキングペーパーと電子レンジで作る、炒めないしっとりとした仕上がりのチャーハンです☆
このレシピの生い立ち
よく作っているチャーハンをレンジで作れるように考えました。

ほうれん草とベーコンの簡単チャーハン

リードクッキングペーパーと電子レンジで作る、炒めないしっとりとした仕上がりのチャーハンです☆
このレシピの生い立ち
よく作っているチャーハンをレンジで作れるように考えました。

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材料

1人分
  1. ごはん 1膳分(150~180g)
  2. ほうれん草 50g
  3. ベーコン 2枚
  4. たまご 1個
  5. 塩、こしょう 少々
  6. ごま 小さじ1
  7. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って1㎝幅に切り、ベーコンは1㎝角に切ります。
    ごはんは温かいものを用意します。

  2. 2

    お皿にごはんを入れて、ベーコン、塩、こしょうを加えて混ぜ、平らにします。

  3. 3

    ごはんの上にたまごを割り入れ、たまごの上にごま油をかけます。
    たまごを崩しながらざっくりとごはんと混ぜ、平らにします。

  4. 4

    ごはんの上にほうれん草をのせ、しょうゆを回しかけます。その上に水でぬらして軽く絞ったリードクッキングペーパーを被せます。

  5. 5

    4を電子レンジ500wで約3分加熱し、取り出してよく混ぜれば完成です。

コツ・ポイント

たまごとごはんはよく混ぜなくても大丈夫です。
お皿は平たいものがいいです。
大きいお皿があれば、たくさんも作れます。
全て覆うようにクッキングペーパーをかけて下さい。

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