小さな野菜のおかず★ゴーヤと切干大根 ☆すいか☆ @suikapanda 小さな野菜のおかずシリーズ。簡単な野菜の副菜このレシピの生い立ちゴーヤを頂いたので、夕飯に活用しようと思いました もっと読む 小さな野菜のおかずシリーズ。簡単な野菜の副菜このレシピの生い立ちゴーヤを頂いたので、夕飯に活用しようと思いました もっと読む 小さな野菜のおかず★ゴーヤと切干大根 ☆すいか☆ @suikapanda 小さな野菜のおかずシリーズ。簡単な野菜の副菜このレシピの生い立ちゴーヤを頂いたので、夕飯に活用しようと思いました もっと読む 小さな野菜のおかずシリーズ。簡単な野菜の副菜このレシピの生い立ちゴーヤを頂いたので、夕飯に活用しようと思いました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ゴーヤ ６０ｇ 切り干し大根 ２０ｇ 塩 少々 ポン酢 大さじ１ いりゴマ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 器にポン酢を入れる 2 切り干し大根をもみ洗いし、水気が付いたまま１５分ほど置き、食べやすい大きさに切る 3 ゴーヤはワタと種を取り、薄いスライスにし塩もみし、しんなりしたら水洗いし、苦味を取る 4 全ての材料を器に入れ和える。 コツ・ポイント 切り干し大根はタップリの水で戻さず、洗ったら放置して、残っている水分で戻しています。③ゴーヤの苦いのが苦手な方は、塩もみ⇒水洗いを数度、繰り返して下さい④作ってすぐでも食べられますが１０分以上置く方が味が馴染みます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18714686 コピーしました！ ☆すいか☆ @suikapanda 2013/07/15 01:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体脂肪率１６％の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理 もっと読む このレシピのキーワード 切り干し大根 ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ キャベツと鶏肉の鍋。 やわらか鶏塩レモン温麺 肉じゃが サーモン寿司ケーキ 薬味たっぷり酢納豆 超簡単しっとり濃厚チョコケーキ 白だしdeかぼちゃの煮物 簡単★手作りコチュジャン 混ぜるだけ アボカドトマトのぶっかけそうめん 簡単中華☆ラーメン屋さんのレバニラ炒め☆ Lil' Cheesy Dogs Chicken Tortilla Soup Mile High Strawberry Pie Peel & Eat-Butter & Pepper Shrimp Easy slow cooker pork and vegetables ネクタリンのスムージー ズッキーニ入り…「夏野菜炒飯」 ベビーホタテとグレープフルーツのマリネ 真さばのごま煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18714686
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