おかか醤油で頂く♡焼きオクラ

みにぱぐ214
みにぱぐ214 @cook_40052906

素焼きオクラに、おかかと醤油をかけるだけのSimple is the best☆なレシピです(о´∀`о)♪

このレシピの生い立ち
湯がくことが多いオクラを素焼きにして、あっさりシンプルなおつまみを作ってみました♪おかかと醤油で頂くのも美味ですが、オクラに塩がふってあるので、そのまま醤油をかけずに食べても美味しいです☆是非、2通り試してみて下さい♪v(*'-^*)^☆

おかか醤油で頂く♡焼きオクラ

素焼きオクラに、おかかと醤油をかけるだけのSimple is the best☆なレシピです(о´∀`о)♪

このレシピの生い立ち
湯がくことが多いオクラを素焼きにして、あっさりシンプルなおつまみを作ってみました♪おかかと醤油で頂くのも美味ですが、オクラに塩がふってあるので、そのまま醤油をかけずに食べても美味しいです☆是非、2通り試してみて下さい♪v(*'-^*)^☆

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材料

1~2人
  1. オクラ 6本
  2. 鰹節 小分けの1袋
  3. 醤油、塩 適量

作り方

  1. 1

    オクラのヘタ周りの茶色の出っ張った所を包丁でクルクル~っと、取り除く。左→処理済み。右→処理前です。

  2. 2

    オクラのうぶ毛が気になる方は、塩をふってまな板の上でコロコロして下さい。気にならない方は3へ。

  3. 3

    フライパンを中火で熱して、オクラを並べる。菜箸でコロコロしながら3分くらい素焼きにして、塩をふって皿へ。

  4. 4

    鰹節と醤油を添えたら、完成♡

  5. 5

    何だか鰹節がアフロヘアーみたいな盛り付け(笑)(ノ´∀`*)

コツ・ポイント

オクラのヘタの苦味がチョット…(^_^;)という方は、ヘタも取り除いて下さい♬

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お料理とお菓子作りが大好きです♡インスタグラムでは野菜たっぷりヘルシー献立をアップしています♪https://www.instagram.com/30s.kitchen/簡単、時短で美味しく作れるお料理のレシピを考え中☆美味しいものを食べるのが大好きなので、色々とレパートリーを増やしていきたいです(*´ ˘ `*)♡
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