カラフル青椒肉絲

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

見た目もイケてる安上がりな青椒肉絲です!
このレシピの生い立ち
貧乏にんの、思いつき了解したどす!

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材料

6人前
  1. 鳥むね肉(皮なし) 1枚
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. ニンジン(千切り) 1/2本
  4. ピーマン(千切り) 4個
  5. ☆オイスターソース 大さじ1
  6. もやし 1袋(200g)
  7. めんつゆ 大さじ3
  8. 胡麻 大さじ1
  9. ☆豆板醤 小さじ1
  10. ☆すりおろしニンニク 小さじ1
  11. 白ゴマ 大さじ1
  12. 片栗粉 小さじ1
  13. タケノコ水煮(千切り) 150g

作り方

  1. 1

    鶏肉は、長さ3cmの細切りに、ピーマン、ニンジンも細切りにしておく!

  2. 2

    袋に、片栗粉大さじ1杯をいれ、鶏肉を少しずついれ、振りながら片栗粉を絡めていく!

  3. 3

    鶏肉を油で表面がカリッとなるくらいに揚げ、火を通しておく…(≧▽≦)

  4. 4

    揚げてる間に、☆印の材料を混ぜておく…(≧▽≦)

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、ザーレンで油を切っておく!

  6. 6

    中華鍋に、ニンジン、パプリカ、ピーマンをいれ、軽く炒め温まったら、モヤシをいれる

  7. 7

    モヤシ入れたら、即、肉を戻し入れ、タレを鍋肌からいれ、タレにとろみがつくまで、炒める!

  8. 8

    タレにとろみがついたら、即皿に盛り付けて完成ーーーーーっ!

コツ・ポイント

貧乏にんの貧乏料理なので、パプリカ入ってません…(≧▽≦)

なので、赤や黄色のパプリカを追加したらもっとおしゃれです…(≧▽≦)

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レシピ作者

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911
に公開
釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch & eat!食べたいから釣る!釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける52歳既婚のおやじです!
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