JK お弁当 ★ 覚え書き ④
冬バージョン 自分の覚え書き様です。
北海道の 朝は 寒い…
このレシピの生い立ち
困った時に確認様に笑笑
作り方
- 1
豚肉の焼肉
マカロニサラダ
ミニトマト
ブロッコリー - 2
人参とひじきのサラダ
ポテト
チキンスティック
焼たらこ ごはん - 3
ミートボール
かいわれハム巻き
スパイシーポテト
のりカップ おにぎり - 4
チキンナゲット
はんぺんチーズ
こんにゃく甘辛煮
ブロッコリー
鮭チャーハン - 5
タラスパ
ザンギ
ブロッコリー
ミニトマト
ふりかけごはん - 6
鳥のママレード炒め
ブロッコリー
ミニトマト
トマトチーズレタスサンド - 7
チキンナゲット
ハムかいわれ巻き
大学芋風
ミニトマト
ふりかけごはん - 8
照り焼きチキン
はんぺん
ブロッコリー
ミニトマト
ゆかりごはん - 9
チキンナゲット
白菜のゆかり和え
星ポテト
ブロッコリー - 10
長芋大葉梅の肉巻き
大学芋
ブロッコリー
おにぎり - 11
ザンギ
グラタン
ブロッコリー
ゆかりごはん - 12
ミートボール
ごぼうサラダ
スパイシーポテト
こんにゃくの甘辛煮
ふりかけご飯 - 13
唐揚げ
大学芋
ほうれん草おかか和え
こんにゃくの甘辛煮 - 14
チキンナゲット
ハムのかいわれ巻
ポテト
肉そぼろ - 15
ミートボール
ほうれん草とコーンのバター炒め
ブロッコリーとゴボウサラダ和え
ふりかけごはん - 16
ハンバーグ
アスパラベーコン
かぼちゃサラダ
ブロッコリー
ごはん - 17
唐揚げ
ポテト
アスパラベーコン
梅わかめご飯 - 18
アスパラベーコン
チキンスティック
ポテトサラダ
ふりかけ - 19
唐揚げ
タラスパ
ブロッコリー
おかか昆布 - 20
チキンナゲット
アスパラ
卵焼き チーズ入り
ポテト
ご飯 - 21
チキンカツ
アスパラベーコン
ごぼうとささみのサラダ
ブロッコリー
ふりかけ ご飯 - 22
鳥の竜田揚げ
はんぺんチーズ
アスパラベーコン
梅わかめご飯 - 23
ザンギ
アスパラベーコン
こんにゃく甘辛煮
かぼちゃサラダ
ふりかけ ご飯 - 24
チキンスティック
アスパラベーコン巻き
星ポテト
こんにゃく甘辛煮
おかか ご飯 - 25
ザンギ
アスパラグラタン
かいわれハム巻き
焼きたらこ ご飯
コツ・ポイント
ちゃんと 冷やすかな
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