風邪予防！ブロッコリーの茎だけサラダ

Name: 風邪予防！ブロッコリーの茎だけサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリーの茎 1本; 人参 少々; 黒コショウ 少々; オリーブオイル 少々; マヨネーズ 少々

だんどり亭 @dandori

ブロッコリーの茎をまるまる♪
ビタミンミネラル豊富！免疫力アップにも♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎が余ったのでサラダにしました

風邪予防！ブロッコリーの茎だけサラダ

だんどり亭 @dandori

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

ブロッコリーの茎 1本
人参少々
黒コショウ少々
オリーブオイル少々
マヨネーズ少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1
ブロッコリーの汚れた部分は切り落として皮のまま乱切り
人参も乱切り
2
ポリ袋に入れてレンジ600w3分チン
胡椒とオリーブオイルをまぶして完成

コツ・ポイント

ボールで野菜に胡椒とオリーブオイルを掛けてボールを振ってまぶせばＯＫ

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

だんどり亭 @dandori

2016/12/29 04:51に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

サラダにんじんスティックセニョール

似たレシピ

その他のレシピ