ロメインレタス入り肉野菜炒め

たかponZ
たかponZ @cook_40063741

ロメインレタスがお手頃でしたので、肉野菜炒めを作りました。
このレシピの生い立ち
どんな味の葉野菜かなぁと思いまして。試食がてら、食べやすい、肉野菜炒めを1品作ってみました。そういえば、何かのコマーシャルでやってたのを、フッと思い出しまして。

ロメインレタス入り肉野菜炒め

ロメインレタスがお手頃でしたので、肉野菜炒めを作りました。
このレシピの生い立ち
どんな味の葉野菜かなぁと思いまして。試食がてら、食べやすい、肉野菜炒めを1品作ってみました。そういえば、何かのコマーシャルでやってたのを、フッと思い出しまして。

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材料

4人ぶん(1皿)
  1. スライスポーク() 400g
  2. ロメインレタス 1袋
  3. パプリカ(黄色) 1こ
  4. 塩・こしょう 適量
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. サラダ油 大さじ1弱
  7. オリーブオイル 大さじ1/3
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ロメインレタスを洗う。
    茎や傷んでるところを取り除く。
    少し大きめのひと口サイズにざく切りする。

  2. 2

    パプリカを洗い、ヘタや種を取り除き、薄めに縦長くカットする。フライパンにサラダ油とオリーブオイルを入れて肉を炒める。

  3. 3

    次にパプリカを先に軽く炒めロメインレタスを入れ、マヨネーズを入れサッと炒め塩・こしょうを入れ、白ごまを入れて出来上がり。

コツ・ポイント

ロメインレタスをよく洗うこと。シャキッとします。シャキッと感は、マヨネーズでサッと炒めることで、出来ます。サラダ油などは、気持ち控えめの量でギドつきません。食べる直前に作るとナイス。

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"時短・簡単なのに映えレシピ"のコンセプトで掲載してみたりしてます。丁寧なズボラ派な私ですが、それは、それなりにやってます。中肉中背のオバちゃんです。ヘルシーな料理を心がけてマス。
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