災害時ランチに！焼鳥缶詰で照焼ツナサンド

Name: 災害時ランチに！焼鳥缶詰で照焼ツナサンド
Yield: ２，3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 焼き鳥缶 １缶; ツナ缶 １缶; アボカド 1／2個; キャベツ（レタス） 適量; ピクルス １，２枚; バターロール 3個; マヨネーズ 適量; 粒マスタード（なしでも可） 適量

速水ユウ @cook_40133127

災害時にも！普段使いにも！缶詰で手抜きなのに手作り感満載のレシピです！
このレシピの生い立ち
大阪地震で買い込んだ焼き鳥缶詰が気になり、やってみたレシピです！

災害時ランチに！焼鳥缶詰で照焼ツナサンド

速水ユウ @cook_40133127

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材料

２，3人分

焼き鳥缶１缶
ツナ缶１缶
アボカド 1／2個
キャベツ（レタス）適量
ピクルス１，２枚
バターロール 3個
A
マヨネーズ適量
粒マスタード（なしでも可）適量

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作り方

1

缶詰双方を開け、水分をしっかり切り、小皿に出しておく
2

アボカドをスライスし、キャベツも千切りしておく
3

バターロールに切り目を入れておく
4

３の内側にAを塗り、１、２、ピクルスをはさむ

コツ・ポイント

・1缶でバターロール3個分できます。
・持ち歩く場合は特に缶詰の水分をしっかりきっておくこと

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つくれぽ

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速水ユウ @cook_40133127

2018/08/09 11:30に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

このレシピのキーワード

焼き鳥照り焼きツナサンドツナ缶詰レタスアボカドキャベツピクルス

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