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モロヘイヤで鶏竜田揚げ
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モロヘイヤで鶏竜田揚げ-レシピのメイン写真

モロヘイヤで鶏竜田揚げ

Callaza
Callaza @cook_40040108

いつもの竜田揚げの衣をアレンジしただけです。色鮮やかです。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤがたくさんあったのですが、いつもおひたしとかだったので、違った感じにしてみました。

いつもの竜田揚げの衣をアレンジしただけです。色鮮やかです。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤがたくさんあったのですが、いつもおひたしとかだったので、違った感じにしてみました。

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Callaza
Callaza @cook_40040108

いつもの竜田揚げの衣をアレンジしただけです。色鮮やかです。
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モロヘイヤがたくさんあったのですが、いつもおひたしとかだったので、違った感じにしてみました。

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モロヘイヤがたくさんあったのですが、いつもおひたしとかだったので、違った感じにしてみました。

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材料

3人分
  • 鶏モモ 250グラム
  • 醤油 小さじ2
  • 酒 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • おろしニンニク(チューブ) 1センチくらい
  • おろし生姜 1センチくらい
  • モロヘイヤ 1/2把
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大にカットして、酒、醤油、塩コショウ、おろしニンニクとおろし生姜と共にビニール袋にいれ、下味をつける。

  2. 2

    モロヘイヤを5ミリくらいの大きさに刻む。

  3. 3

    20〜30分くらいおいて、下味がついたら、袋の中に刻んだモロヘイヤと片栗粉を入れ、混ぜて鶏肉にくっつくようにする。

    • モロヘイヤで鶏竜田揚げ作り方3写真
  4. 4

    炒めるより少し多めの油に鶏肉を入れ、揚げ焼きする。あまりいじらない。中火。きつね色になったらひっくり返す。

    • モロヘイヤで鶏竜田揚げ作り方4写真
  5. 5

    油の泡が大きくなって音も変わってきたら、出来上がり。大きさにより揚げ時間も違うので、一つ切ってチェックするのもいい。

コツ・ポイント

ひっくり返すのは1〜2回にして、あまりくるくるいじらない方が衣が剥がれにくいと思います。

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Callaza
Callaza @cook_40040108
2018/08/15 14:43に公開
毎日忙しく生活してます。あまりにも忙しいので料理には時間がかけられません>< なので、そういう多忙な人たちに役立つレシピをどんどん載せられたらいいなぁと思っています。おかずもおやつも…
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このレシピのキーワード

竜田揚げ 片栗粉 鶏もも肉 酒 モロヘイヤ

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