私のごちそうサラダ☆ツナ×ゴーヤ×玉ねぎ
ららん♪レシピ @cook_40190292
ツナ缶でお手軽♪レモン汁をたらしたりマヨネーズで和えてもおいしいですよ（＾Ｏ＾）2018.08.24トップ10入り感謝！
このレシピの生い立ち
血液をサラサラにしてくれる毎日食べたい玉ねぎを、親戚のおばちゃんが美味しいサラダにしてくれたので覚え書！
私のごちそうサラダ☆ツナ×ゴーヤ×玉ねぎ
ツナ缶でお手軽♪レモン汁をたらしたりマヨネーズで和えてもおいしいですよ（＾Ｏ＾）2018.08.24トップ10入り感謝！
このレシピの生い立ち
血液をサラサラにしてくれる毎日食べたい玉ねぎを、親戚のおばちゃんが美味しいサラダにしてくれたので覚え書！
作り方
- 1
玉ねぎを千切りにし、塩もみした後水にさらします
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- 2
ゴーヤを半分に切り、ワタをとって、厚さ2mm程度に切ります
切ったゴーヤを小さじ1の塩で塩もみします -
- 3
約10分たったら、水を切った①の玉ねぎ、②のゴーヤにツナ缶を加えて混ぜます
-
- 4
器に盛ってできあがり♪
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コツ・ポイント
ゴーヤの苦味が苦手な方は、なるべく薄切りにして下さいね（＾Ｏ＾）塩もみしてから、沸騰したお湯で10秒ほどくぐらせるのもいいです
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18720405
