作り方
- 1
ムネ肉はそぎ切りにします
- 2
ビニール袋に①と片栗粉を入れ空気を入れ膨らませてよく振ります。こうすると粉がまんべんなく肉につくし、手も汚れません
- 3
フライパンに②の肉を入れ好みのドレッシングを入れ中火で肉に火を通します。
- 4
焦げやすいのでひっくり返しながら火加減を調節して下さい
コツ・ポイント
玉ねぎ入りのドレッシングだと玉ねぎの成分で肉がもっと柔らかくなります。でも片栗粉が付いてるので何でも大丈夫です
似たレシピ
-
-
-
レンジで簡単！鶏むね肉で、やわらか棒棒鶏 レンジで簡単！鶏むね肉で、やわらか棒棒鶏
ヘルシーな１人分レシピ。所要時間15分位。鶏むね肉がやわらかくなります！野菜はキュウリなど、お好きなものでどうぞ。
-
-
-
-
-
柔らか♥️フレンチドレッシング×鶏むね肉 柔らか♥️フレンチドレッシング×鶏むね肉
フレンチドレッシングを使って、お肉が柔らか＆短時間で簡単にしっかり味付け♥️お弁当のおかずにもオススメです✨
-
焼いて作る★柔らか鶏胸肉ごまドレよだれ鶏 焼いて作る★柔らか鶏胸肉ごまドレよだれ鶏
冷蔵庫に胡麻ドレッシングがあれば、一度お試しください♪ラー油や七味唐辛子を加えたピリ辛味が淡泊な鶏むね肉によく合います☆
-
青じそドレッシングで！鶏胸肉の挟み焼き 青じそドレッシングで！鶏胸肉の挟み焼き
【青じそドレッシング検索TOP10入り♪】ダブル青じそでさっぱり味付け！食べ応えも抜群で、ヘルシーな一品です！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18722151
