サバ缶で簡単酢の物
bobbyチャンネル @cook_40089494
超簡単なのにうまうまです！痩せたい人は食べんしゃい！
このレシピの生い立ち
サバ缶が、痩せホルモンを出させる最良の食材だとテレビでみたので、サバ缶生活即実行！効果のほどはまだ解りません！だって怖くてまだ体重計に乗ってないも~ん
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりは薄切りにして塩でもんでおく
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- 2
ワカメは水につけてもどす
- 3
きゅうりを軽く水で洗い手で水気をしぼる。ワカメも同様に
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- 4
サバの身を加えて便利酢で和えて完成
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コツ・ポイント
しっかり水気をきりましょう！
リアクション
レシピ作者
小さな古民家デイサービスでおじいちゃんやおばあちゃん、スタッフのランチを作るお仕事をしていますΨ(‾∇‾)Ψ野菜ソムリエ、フードコーディネーターの資格を生かして、身体にも心にも嬉しい食を愛情いっぱい届けたいです(‾∇‾)ゞ
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